孕妇能吃桑葚吗 桑葚子的功效与作用 桑葚怎么洗（图片）

小时候家里养蚕，帮忙摘桑叶的时候总要腾点时间选择紫色多汁的大桑葚带点回家吃。现在想想都美哉。后来工作了，才知道桑葚卖得那么贵。百度一下才知道有那么多的好处。今天小编要给大家介绍一下：孕妇能吃桑葚吗 桑葚子的功效与作用 桑葚怎么洗（图片）

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孕妇能吃桑葚吗？我们看看桑葚子的功效与作用
桑葚的功效与作用：桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
桑葚子的功效：补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

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桑葚子的功效与作用：
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。
3、桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
4、桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。
5、桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。

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6、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
孕妇能吃桑葚吗？食用桑葚用法用量:
1、用于阴血不足所致的眩晕耳鸣，虚烦失眠，须发早白等。熬膏持续服用，对失眠、头昏、心烦有效。头昏耳鸣，须发早白，常与何首乌、旱莲草、女贞子等配用。
2、用于阴虚津少，消渴口干及肠燥便秘。前者，可与麦冬、石斛、玉竹、天花粉等配伍；后者，可与火麻仁、生首乌、生地、枳壳配用。每次15—30克。

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最后给大家说说如何桑葚怎么洗：由于桑葚表面凹凸不平，很难将缝隙里的脏东西洗干净。稍用力，皮就破了。洗桑葚时先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中(可加少许盐)，过一会儿用清水洗净，浸泡时间控制在15分钟左右为宜。
今天的话题：孕妇能吃桑葚吗 桑葚子的功效与作用 桑葚怎么洗（图片）介绍到这就结束了欲了解更多相关咨询请查看妈咪宝贝专区：
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