电脑辐射对胎儿 孕妇的影响 吃什么食物防电脑辐射

现在的电子信息时代，加快了人类进步速度。但是同样的也给人们带来了困惑。身体亚健康的困惑。缺乏锻炼、辐射。今天小编给大家带来的话题是：电脑辐射对胎儿 孕妇的影响 吃什么食物防电脑辐射
我们从以下几个问题来解惑电脑辐射对胎儿的影响以及电脑辐射对孕妇的影响
电脑辐射对孕妇的影响一.电脑与孕妇
射线可能致癌，也可能产生遗传效应，特别是对于早期的胚胎有比较敏感的生物效应，这就是我们告诫孕妇一般不要进行X线检查的原因。 有些妇女因怀孕后各种活动减少，便花很多时间看电视或玩电脑游戏，以此消磨时间。这种做法对胎儿不利。据美国的一项报道，一家公司有12名孕妇在荧光屏前工作，在一年内竟有7人流产，1人早产。国防部兵役局有15名孕妇在荧光屏前工作，一年内也有7人流产，3人产下畸形儿。其危害程度均在60%以上。
有关专家对每周接近荧光屏20小时的700名孕妇调查，发现20%的孕妇发生自然流产。而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查，表明自然流产发生率更高。美国科学家研究发现，电脑周围产生的磁场可致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。电脑两侧、后部的射线最强，孕妇应尽量避免在该区域活动。
电脑辐射对孕妇的影响.辐射的危害
电脑在工作时，机内不断发出肉眼看不见的X射线，有一部分放射到外边，容易导致孕妇流产或早产，对1--3个月的胎儿危害最大。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。
孕妇最好少用电脑、少看电视，如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。另外，在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，对胎儿的刺激过大。因玩电脑睡得过晚，会妨碍孕妇的睡眠和休息。
国外专家研究分析，孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。电脑中的微波对孕妇中枢神经系统的影响，还可能出现神经衰弱症候群，表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。为了防范“电脑后遗症”的发生，孕妇最好远离电脑、电视，注意劳逸结合，经常参加户外活动、体育活动，定期检查身体。
电脑辐射对胎儿的影响三.保护措施
从射线的卫生防护原则来说，在条件许可的情况下，应尽可能减少除天然本底以外的额外的人为照射。因此，作为一种职业，下面的建议对于微机操作者也许有益。
1、有条件时，可以在微机的荧光屏上附加一安全防护网或防护屏，以进一步吸收可能泄漏的X线。据介绍，这可以增加画面的清晰度，保持眼睛的舒适，并且能消除100%的静电和绝大部分的辐射；
2、机房要有良好的通风，以保持空气的新鲜，这一点，对于和复印机共用的机房更为重要，因为在这种工作条件下会产生一些臭氧等有害气体和粉尘，操作人员长年累月在此环境中工作，也可能会影响健康；
3、对于像微机操作这样常年枯坐的工作人员，加强户外活动，注意锻炼身体，提高身体素质，这乃是保持自身健康的根本；
4、已经怀孕的微机操作者，要消除不必要的忧虑和担心，保持乐观的情绪，按时产检，有问题可及时对症治疗。
电脑产生的电磁波一般认为对人体无明显损伤。对胎儿，特别是初3个月内的胎儿是否有影响目前尚无对照观察。但胎儿在初三个月内是大脑形成的过程，在这段时间内应尽量避免接触有害的因素。不过到目前为止没有看到实验观察孕期操作电脑(电磁波)对胎儿影响的前瞻性观察报道。可在接触电脑一小时后适当做户外活动10--20分钟，呼吸新鲜空气，平时多饮水，多吃新鲜蔬菜与水果，接触电脑后多饮水，勤洗脸和手。可选用防辐射小背心等，应选择正规产家生产的。
最后给大家说说:吃什么食物防电脑辐射
1、含硒食物:芝麻、酵母、蛋类、大红虾、金枪鱼、大蒜、蘑菇等食物中，都含有丰富的硒元素。它是一种抗氧化剂，通过阻断身体对氧化反应从而达到抗辐射的作用。除了以上这些食物之外，芝麻糊也是孕妇防电脑辐射的首选，它除了含有硒之外同时还含有维生素E，双重作用让孕妇更好的防辐射。
2、番茄红素食物:孕妇在平时还应该适量的多吃一些含番茄红素的食物，比如西瓜、红葡萄、番茄等，其中以番茄的含量为最高。番茄红素的抗氧化能力是维生素e的100倍，，对于抗辐射、清楚自由基等都有着很大的作用，有植物黄金之称。
3、碱性食物
对于防辐射碱性食物也是不错的选择，它能维持人体的弱碱性体液，同时海带还是我们人体内的天然“清洁剂”.在碱性食物中首推的是海带，因为在海带中含有海带胶质。它可以说是放射性物质的克星，进入人体后它能促使的放射性物质从肠道排出。
4、维生素A食物:孕妇在平时还可以适量的多吃些鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花等食物，这些食物中不仅仅含有丰富的维生素a，同时β-胡萝卜素的含量也而不少。而且种类食物中的维生素a和β-胡萝卜素，还能合成视紫红质使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此孕妇经常多吃这些食物不但能防辐射同时还能有效的保护视力。
5、脂多糖:孕妇如果长时间在电脑面前，就必须要多吃一些含有脂多糖以及维生素a原的食物，比如绿茶、绿豆等。茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，同时在绿茶中还含有丰富的维生素a原，进入人体后能迅速的转化为维生素a。而绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。
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