素质从来没有离开过我们的生活，心理素质、身体素质……与我们的生活息息相关。今天我要和大家说的话题便是：什么是素质教育 如何提高心理素质 小学生心理素质教育！
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扫盲提示：什么是心理素质？什么是素质教育？
心理素质是人的身体、心理和社会素质之一，是先天因素与后天因素的“合金”。简单地说，心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。
那么什么是素质教育呢？
素质教育是指一种以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式，它重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。 与应试教育相对应。
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不可忽视的小学生心理素质教育重要性
1、4－12岁的儿童正处在身心发展的重要时期，大多又是独生子女，随着生理、心理的发育和发展，特别是当前社会的快速发展，发展与成长的生态环境和社会环境日趋复杂，身心健康发展受到的负面影响越来越大，致使儿童的心理健康问题比以前突出。一方面，他们冷漠、孤僻、自傲、缺乏同情心，另一方面他们又自卑、自恋、害怕挫折、缺乏毅力。心理压抑、自我为中心、焦虑，如不及时调适，就会影响学生的身心健康发展。
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2、社会因素对学生的影响也很大，特别是社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，一定程度上严重地毒害着学生的心灵。因此，对学生进行心理健康教育是很重要的，不能忽视。许多独生子女的家长，对孩子在物质上做到应有尽有，生活上给予无微不至的关心和保护；学习上过分计较成绩，而对孩子的心理需求漠不关心，甚至不以为然。这种情况会导致孩子形成不良的人格，进而产生了心理障碍。
如何才能提高孩子的心理素质呢？
1、正确估价自己，树立自信心。在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。
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2、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与陌生人交往，感觉到有您感兴趣的话题时，就大胆而主动表达自己的观点，不要去考虑别人怎么看。见到外人。
3、经常与您的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，您还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使您改变自我意象及对自己看法，当然也会增强您的人交往能力。
4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果您想唱歌，就放开嗓子唱，如果您想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段。
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5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。
7、树立正确的人生兢，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。
今天的话题：什么是素质教育 如何提高心理素质 小学生心理素质教育！介绍到这就结束了希望对您有所帮助欲了解更多相关咨询请查看妈咪宝贝专区：
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