孕妇能吃香菜吗 香菜的营养价值 香菜的做法 香菜炒蛋

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香菜,相信大家都不陌生吧。今天小编给大家带来的美食话题便是:孕妇能吃香菜吗 香菜的营养价值 香菜的做法 香菜炒蛋!
孕妇可以吃香菜吗?请看完小编为大家精心准备的资料:香菜的营养价值
中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。容易患感冒的人,却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。除了反复感冒外,气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此也应对香菜“敬而远之”。身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。
接下来为大家说说香菜都能用在哪些地方既香菜的做法
香菜的做法一:
材料:五花肉600克、料酒115克、老抽75克、冰糖60克、醋3克、盐3克、香葱或香菜少许。
做法:
1、五花肉切成大小一致的方块,浸没在冷水中,再放约100克的料酒,15分钟后拿出简单冲洗一遍。
2、将冲好的肉放入锅中,注入清水,高出肉面约6厘米,放入剩下的料酒,醋,大火烧开后继续煮5分钟,待水面起浮沫时用勺子撇出,然后改
3、小火盖上锅盖焖上1个小时,至少也要焖上1小时哦~
4、一个小时后,将肉和汤水一起倒入砂锅,加入老抽和盐,敞开锅盖用中火继续煮30分钟,再加冰糖,之后就可以大火收汁了,最后可以撒上香葱末,或是香菜叶就可以上桌了。
香菜的做法二:
材料:海带丝、蒜容、葱丝、姜末、青椒丝或是香菜、醋、盐、鸡粉、白糖、香油。
做法:
1、海带丝煮熟,煮的时候加一点醋,熟的时间快一些。
2、把上述原料适量混合,倒入海带丝拌匀即可。
3、爽口香脆的小菜。
香菜的做法三:
材料:羊腿肉、白萝卜、香菜、盐、白胡椒粉、料酒、葱段、姜片。
做法:
1、将买来的羊腿肉放在清水中浸泡一会,以泡去血水,然后冲洗干净,切成小块,并焯烫以去除血沫。(焯烫的时候可在锅中放入一些料酒和姜片,以出去膻味)
2、白萝卜洗净后去皮,切成小块;葱切段;姜切片备用。
3、取来汤锅,注入清水烧开,然后放入焯烫好的羊肉块、料酒、葱段、姜片,大火煮滚,然后转到小火,要很小的火,慢慢的炖制一个小时,
4、根据自己的情况可加长烹饪时间,总之要先把羊肉炖到软烂的程度。
5、这时放入白萝卜,并加入一些盐调味,这之后的时间需要自己掌握了,如果你希望白萝卜的口感脆一些,那煮到白萝卜断生就可以了,如果你希望口感软烂些,那就要加长煮炖的时间,白萝卜多煮一会,汤的味道会更好。
6、煮至自己想要的口感就可以关火了,白胡椒粉可在最后喝的时候进行调味,不必太早放入,最后撒上香菜段即可。
香菜可以促进子宫收缩,如大量食用可致流产。但做为食物偶尔少量食用并没有太大影响,且有一定的预防治疗感冒的作用。
香菜炒蛋的做法:
材料:香菜 150克 鸡蛋 200克 植物油 20克 盐 3克 胡椒粉 2克 味精 2克 各适量
做法:
1、 将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、胡椒粉搅匀,香菜择洗干净,切成段;
2、锅注油烧热,放入香菜段煸炒,加入精盐,倒入蛋液翻炒至熟,撒入味精即可。
最后揭晓孕妇可以吃香菜吗?香菜可以促进子宫收缩,如大量食用可致流产。但做为食物偶尔少量食用并没有太大影响,且有一定的预防治疗感冒的作用。
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