导读：肠胃不适该怎样调养呢？首先要弄清楚原因，才能找到解决的良方。这篇文章将为你解释胃胀气的症状和原因，告诉你宝宝胃胀气打嗝怎么办以及胃胀气吃什么药，让你全面获知胃胀气的相关知识，找到养胃之道。
一、胃胀气的症状
胃胀 ，病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛。其症状主要有：每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米（大米、小米）粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
《灵枢.胀论》一书中写道：“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难”。
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二、胃胀气的原因
胃胀气的原因到底有哪些呢？
1、饮食习惯
胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。
2、消化不良
消化不良、胃病也会伴随胀气。
3、食物过敏
食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳。
4、过量食用糖类
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糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。
5、疾病导致
一是功能性疾病，如功能性消化不良。
二是器质性疾病，如急慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等都是引起胃胀气的原因。
另外，糖尿病、硬皮病等全身系统性疾病也可引起胃动力障碍，导致胃胀等不适。
三、宝宝胃胀气打嗝怎么办
宝宝胃胀气打嗝怎么办？胃胀气吃什么药呢？
1、保持心情愉快，放松绷紧的神经。 近期因生气，情绪紧张等引发的腹部饱胀，胁肋胀疼，嗳气等可选用一些中成药制剂，如舒肝和胃丸，木香顺气丸等。
2、生活作息规律，进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘（指由于工作，生活地点环境变动引起的便秘）伴随的胃胀气可选用轻泻剂辅助治疗，如乳果糖，福松等。
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3、选择易消化的食物，多食蔬菜，多饮水，避免油腻，生冷，辛辣刺激性食物，少喝碳酸饮料；摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以不可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间。糯米（年糕，汤圆，元宵，粽子），炒豆，硬煎饼，剩米饭等，以及高蛋白，高脂食物如烤肉，甜点等不容易消化，在胃里滞留的时间长而产生有些多气体。助消化的食物：橘皮，山楂，西红柿，酸奶，菠萝，木瓜等。
4、适当减少产气有些多的食物，避免将几种产气食物搭配。产气有些多的食物主要是豆类，淀粉类食物，如红薯，大豆，土豆，芋头，萝卜，南瓜及板栗等，而常吃的主食如小麦，大米也是产气食物，应避免过量；蔬菜如白萝卜，洋葱，韭菜，生葱，生蒜，芹菜，甘蓝，卷心菜，花菜等；水果如苹果，葡萄，香蕉，瓜类（如西瓜香瓜），柚子等。避免芋头瘦肉煲，土豆烧牛肉，板栗烧鸡，萝卜炖排骨和南瓜饼，柿子饼或红薯饼等几种产气食物在餐桌上"碰头"，尤其是一些胃功能不好或有胃病的人，食用一定要适量，不宜多吃。如果食后胃出现不良反应，可行腹部热敷，促进胃蠕动，加速气体排出，同时也可在大夫指导下，服用乳酸菌素片，以帮助消化；此外，还可以不可以暂时减少进食，让胃功能得以休整恢复。
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5、可选用促消化药和胃促动力药，如酵母片，乳酶生(表飞鸣)和多潘立酮(吗丁淋)等。 肠道菌群失调使产气菌大量繁殖也可致胃胀气，此时可选用乳酸杆菌或双歧杆菌制剂或一些低聚糖类产品，如培菲康。
小结：希望大家看完这篇文章后，都能够深刻明白胃胀气的症状和原因、宝宝胃胀气打嗝怎么办以及胃胀气吃什么药。养胃不是一时半刻的功夫就能做足的，必须时刻培养健康的饮食习惯和生活习惯。大家可以参考下面的文章：
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