导读:上火,即为人体阴阳失衡,内火旺盛。如何解决恼人的上火问题呢?下面让我们一起来看上火吃什么药好、嘴巴上火起泡怎么办、孕妇上火怎么办等问题。除了饮食和用药方面,我们还需要保持一个合理的作息时间,良好的周围环境。让我们一起来解决这个阴阳失衡的问题吧。
一、上火吃什么药好
上火吃什么药好呢?下面介绍几款副作用小且具有疗效的药品
牛黄上清丸:主治火热上攻引起的头痛、牙痛或毒火所致的疖疔、丹毒等症。
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牛黄清胃丸:主治胃火上升引起的口疮、牙痛、心烦口渴和便秘等症。
龙胆泻肝丸:主治肝胆火盛引起的口苦眼红、耳聋、耳鸣、肋痛、黄疸等症。
二、嘴巴上火起泡怎么办
嘴上起泡,上火,对于这样的问题需要注意积极的保持口腔的卫生,不要吃辛辣等刺激性的食物,饮食上流质饮食为主,避免过热的情况,再就是尽早的积极的服用抗炎去火的药物,比如含化华素片,或者是外用口腔溃疡散治疗,配合口服抗炎的药物治疗较好的。
可以吃点牛黄解毒片和复合维生素B ,口腔可以用点冰朋散或双料喉风散喷剂,期间要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。
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1、生活要规律,注意劳逸结合,不能太疲劳,精神上不要过度紧张。
2、饮食以防燥护阴、滋肾润肺为主。应多喝凉开水、淡茶、豆浆、牛奶、蜂蜜、米汤、藕粉、橘子汁、蔗汁、荸荠汁、萝卜汁等,多吃萝卜、冬瓜、菠菜、银耳、梨、葡萄等润肺生津的食物。进食禁忌生冷,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。
3、如果出现“上火”症状,要加倍饮水,适当服用滋补津液、滋阴润燥的中药。如玉竹、石斛、沙参、百合、莲子等。
三、孕妇上火怎么办
1、找准病因
首先孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种,女性一般多为虚火,但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺,一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因,孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。
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2、预防上火,饮食放首位
(1)在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。
(2)多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息。
(3)就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。
由于苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产。所以有人主张,孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少,孕妇适量吃点并无无碍,但是,为了慎重起见,孕妇还是少吃苦瓜为好。
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蔬菜瓜果也可帮忙解决孕妇上火了怎么办。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等,当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略,比如:芹菜、西红柿、甘蓝等。
3、上火的食疗方法
(1)百合杏仁枇杷粥
鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。
把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮,一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀,米水融合,柔腻如一时再换小火。
接着开始准备其他配料,把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,然后放入枇杷丁,稍稍搅拌,再放入梨丁,再一边搅拌一边熬。
等到粥熬好后,把它盛在碗中,放到温度稍凉,再加点蜂蜜即可服用。
(2)桔梗百部萝卜汤
白萝卜1个、生姜3片、百部10克、桔梗6克。
将白萝卜、生姜洗净,切成薄片与百部、桔梗共置锅内,加水适量煮沸20分钟后去渣,加蜂蜜少许,趁热代茶频饮。
小结:希望大家在看后这篇文章后,都对文章中上火吃什么药好、嘴巴上火起泡怎么办、孕妇上火怎么办这三个要点能够有个清晰的认识。上火,看似小问题,却会引发一些重大疾病,我们需要认清病因,才能对症下药,彻底根除心中之火。大家还可以参考下面的一些文章:
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