昨天分别介绍了六月和八月宝宝的辅食食谱，今天给大家补充说明7月的宝宝辅食食谱、7月的宝宝发育指标、最后还有七月宝宝早教游戏分享。欢迎大家前来阅读和分享更多的经验！
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结合七个月大宝宝的生长发育特点你解读：七月的宝宝辅食食谱
宝宝身体发育：宝宝头部的生长速度减慢，腿部和躯干生长速度加快，行动姿势也会发生很大变化。随着肌肉张力的改善，孩子的姿势变得更加直立，将形成更高、更瘦、更强壮的外表。
宝宝智力发育：这个阶段宝宝的肢体动作技能发展得很快，父母可以帮助宝宝学爬，另外对于精细肢体运动的训练也不要轻视，多给宝宝不同的玩具，训练他手部动作的协调性。
接下来介绍几道七个月宝宝辅食食谱制作
七个月宝宝辅食食谱制作一、蒸蛋黄羹
材料： 鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量
做法：蛋黄打散，与适量水混合，调稀；放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右；把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。
营养提示： 鸡蛋黄中能够含油丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等，其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。
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七个月宝宝辅食食谱制作二、鱼肉山芋饼
材料： 三文鱼20克，煮熟的芋头适量
做法： 将煮熟的三文鱼20克和等量煮熟的芋头切碎、搅拌均匀，捏成饼状，在锅中放少许油煎一下即可。
七个月宝宝辅食食谱制作三、豆腐糊
材料： 北豆腐20克，水适量
做法： 豆腐放入锅内，加水。边煮边把豆腐压碎。豆腐煮好（时间不可过长，防止把豆腐煮老，宝宝不宜消化）后放入碗内，再接着研磨至豆腐光滑即可。
营养提示： 北豆腐是用盐卤做凝固剂，因为水份含量不高，更适合煎、煮、炒等。豆腐最主要的营养成分是蛋白质，每100克豆腐里面，蛋白质的含量就占了34％。
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七个月宝宝辅食食谱制作四、煮挂面
材料： 挂面10克，鸡胸肉5克，胡萝卜3克，菠菜3克，高汤100毫升。
做法：将鸡肉剁碎用芡粉和盐抓好，放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟；加入已煮熟的切成小段的挂面，煮2分钟即可.
营养提示： 菠菜的营养价值很高，每100克菠菜中含有蛋白质2.6克，是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。还含有较多的胡萝卜素，甚至可与胡萝卜媲美。钙、铁含量也较高，分别为66毫克、2.9毫克。只是做菜时要先用热水焯一下，以除去影响钙、铁吸收的草酸。
七个月宝宝辅食食谱制作五、杏仁番茄拌西兰花
材料： 西兰花3朵，番茄半个，杏仁25克
做法:杏仁微炒后，研磨成碎末;番茄去皮捣碎;西兰花在蒸锅内蒸软，和番茄一起搅拌后，拌入磨好的杏仁末即可。
营养提示： 杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。杏仁中含量最丰富的是维生素B17，这是一种非常有效地抗癌物质。 西兰花颜色翠绿，营养价值高。每100克花球鲜品中含蛋白质3.5～4.5克。除矿物质的含量比白菜花高外，西兰花中还含有丰富的叶酸。
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七个月宝宝辅食食谱制作六、苹果与香蕉的水果组合
材料： 苹果，香蕉，水，肉桂（这个用来点缀的意义更大，中国妈妈完全可以用其他宝宝喜欢的配料代替）
做法：苹果切成小块，摆在盘子上；在苹果上淋3大勺水，放入微波炉中加热40秒至苹果变软；在苹果上撒一点儿肉桂，加捣碎的香蕉泥给宝宝吃。
七个月宝宝辅食食谱制作七、肝末鸡蛋羹
材料：猪肝、鸡蛋
做法：将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹。
白菜牛肉粥
材料：小白菜、牛肉、粳米
做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。
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七个月宝宝辅食食谱制作八、杂谷营养粥
材料：玉米粉、红豆、碎面包
做法：红豆煮烂放入玉米粉调和，加碎面包。
蘑菇鸡茸粥
材料：蘑菇、鸡胸肉、粳米
做法：蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。
友情提示：中期辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸，容易吞咽消化。
接下来说说：7个月宝宝发育指标
七个月的男婴的体重平均为9.14公斤，女婴为8.62公斤，男婴的身长平均为71.24厘米，女婴为69.76厘米。头围：男婴为44.9厘米，女婴为43.8厘米。胸围：男婴为44.93厘米，女婴为44.0厘米。每个宝宝的发育都是有个体差异的，宝宝不会爬是正常的，妈妈多引导宝宝多练习，慢慢就会的，平时多带宝宝出去晒晒太阳，注意多元化的饮食，注意营养素的供给。此阶段的宝宝会的已经很多了，手的抓取更准确，会用拇指和其他手指捏取小东西，能较专心地注视一样东西，能熟练地寻找声源，能听懂不同语气，会发“爸爸”“妈妈”等一些简单的声音。
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最后为大家介绍七月的宝宝早教游戏
七月的宝宝早教游戏一、追小狗
玩法：准备一只手偶的小花狗，如果没有，就用布缝一个套子，大小以可以套在手上为宜。在套子上画上小狗的眼睛、鼻子和嘴巴，戴上小狗的手偶或套子，让宝宝坐在地板上，
在他面前逗引：我是一只小花狗，愿意和你做朋友！汪、汪、汪、汪，我最喜欢肉骨头！让宝宝边爬边追小狗，你模仿小狗的叫声吸引宝宝，鼓励他不停向前爬行。宝宝爬追了一段之后，让他抓住小狗，坐在地上玩一会儿。
注意事项：不要给宝宝穿太多衣服，室内温度也不要过高。要注意提高宝宝爬的兴趣。
七月的宝宝早教游戏二、小小消防员
玩法：你躺在地板上，宝宝面对你坐在你的脚面上。你拉着宝宝的双手，把腿抬高，让他靠在你的腿上。
把宝宝举起来说儿歌：几个小小消防员，(你左右轻轻摇摆双腿)；夜里睡成一排排，(你左右轻轻摇摆双腿)；听到“叮叮”铃儿叫，(你模仿救火车的叫声)；顺着杆子滑下来，(宝宝顺着你的腿滑下来)；我们救火去喽！(滑到你的胸口上，你亲吻宝宝)儿歌结束后，当宝宝滑到你胸前的时候，你要拥抱和亲吻宝宝。
注意事项：儿歌的前两句要慢慢地念，到发出救火车的叫声时，突然加快速度，增加游戏的趣味性。
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