导读：孕妇的怀孕期间要有很多注意事项，毕竟为了自己的宝宝和自身都要时刻注意。而饮食方面则更是注意事项中的重点，孕妇在怀孕期间有很多东西都是忌食的，一不小心可能就会给自己的宝宝和自己带来不必要的麻烦。当然所有准妈妈肯定都希望自己的小宝宝是最健康最聪明的，所以在怀孕期间准妈妈们一定要饮食，今天小编就针对网上大家比较关心的孕妇能吃螃蟹吗，孕妇能吃羊肉吗，孕妇能吃虾吗这几个问题来给大家详细解答一下。
2011-11-10 16:03
孕妇能吃螃蟹吗？
螃蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。并且具有养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血的作用。
孕妇能吃螃蟹吗？孕妇是不能吃螃蟹的，这一问题早在我国古代的医学中便有记载，在《本草纲目》中的记载是，“食蟹，使孩子横生”。在现代医学中，也建议孕期不要食用螃蟹等含有特殊蛋白的食品，因为在这一特殊时期，孕妇的体质变得格外敏感，极易引起过敏等不良反应，严重者，会引起孕妇窒息等不良后果，对母体及胎儿都没有好处。
因此，孕妇孕期忌食螃蟹，尤其要忌食蟹爪。因为蟹爪有滑胎的作用，会导致孕妇流产。但是，有一种特殊情况是可以食用螃蟹的，专家提醒：产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。
不仅是螃蟹，还有甲鱼，海带之类的水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的滑胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有滑胎之嫌。
虽然螃蟹等海产品虽美味，营养价值高，但是食用时是有禁忌的，准妈妈们可千万要注意。
孕妇能吃羊肉吗？
羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。虽说吃羊肉有滋补及保健作用，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。
孕妇能吃羊肉吗？孕妇是可以吃羊肉的。但要注意羊肉热量较高，不要突然吃得太多。对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。孕妇在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了。还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。
而且虽然孕妇可以吃羊肉，但是一定要把羊肉煮的熟熟的。涮羊肉最好别吃，因为涮锅里的温度不够。其实最主要的原因是羊肉里有弓形虫，涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的，因为弓形虫可以导致宝宝畸形。为了宝宝还是少吃为妙。说到这小编顺便提醒各位准妈妈，还要注意蛙类、蛇肉等含寄生虫含量极高的食物，千万不要食用，这些动物身上的寄生虫高温都杀不死，建议正常人都甚之再食，所以怀孕期间一定要忌食这些东西。
总的来说，孕妇能吃羊肉，但羊肉性温产热量高，因此，对于准妈妈们来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。
孕妇能吃虾吗？
孕妇可以吃虾，虾是营养价值高的水产品，虾含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质，且其肉质松软，易消化，多吃营养高，易消化吸收的食物，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物。
虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，怀孕三个月的孕妇是可以吃虾的，对胎儿没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
虾还含有很高的钙，孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物，注意补钙。孕妇吃虾尤有补钙功效。还有虾里的卵磷脂，是促进宝宝大脑发育的最好东西。
虽然孕妇吃虾有很多好处，但是孕妇要有节制的适量食取虾，并且虾不能和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果类食物，不能与维生素C含量丰富的食物同食。
怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙，锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。所以只要准妈妈确保吃熟透的不会有寄生虫的虾，而且对虾不会过敏，食用完后不会腹泻等，就可以吃虾。
看完小编针对孕妇能吃螃蟹吗，孕妇能吃羊肉吗，孕妇能吃虾吗这三个问题的介绍之后，都了解了这些食物到底怀孕期间能吃了吧，各位准妈妈在怀孕期间肯定还有关于各种食物的很多问题，小编以后会给大家一一的介绍。
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