八宝粥怎么煮 美容八宝粥的配料 桂圆八宝粥的做法

　　由多种食材熬制的八宝粥，味道鲜美，营养丰富。在工作之余给自己做碗腊八粥，养胃又养生。今天小编就给大家一起分享一下：八宝粥怎么煮 美容八宝粥的配料 桂圆八宝粥的做法。
　　


皮蛋瘦肉粥的简单做法
　　由于工作和生活的繁忙，现在的上班族很少自己做饭，一般选用快餐。这给日常缺乏锻炼的身体雪上加霜。下面小编就给大家介绍。八宝粥怎么煮？桂圆八宝粥的做法
　　桂圆八宝粥的材料：桂圆、花生、大枣、莲米、桑仁、山药、胡桃仁各10克，大米50克，白糖适量。
　　


猪肝粥的做法
　　桂圆八宝粥的做法：将桂圆、花生、大枣、莲米、桑仁、山药及胡桃仁先用冷水侵泡洗净。然后倒入锅中用冷水熬煮四十分钟左右。然后倒入之前准备好的大米继续熬煮。待熬成粥状（一般需要四十分钟左右）放入适量的白砂糖即可。关火食用。
　　接下来给女性朋友分享一份美容八宝粥的配料
　　


红枣黑米粥的做法
　　美容八宝粥
　　材料：南瓜1个（约700克），粳米100克，糯米100克，圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克，冬瓜糖或白糖适量，盐少量。
做法：
　　1.红枣用冷水浸泡20分钟后，再洗净外皮；与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。
　　2.倒入洗净后的糯米、粳米用文火40分钟左右，放入冬瓜糖块或白糖，再加少量盐以免过于甜腻。
　　3.南瓜切瓜去瓤，放入蒸锅中，大火蒸致熟透，倒入之前做好的粥蒸煮十分钟左右即可食用。
　　


小米粥的功效与作用
　　八宝粥怎么煮？如果小编之前分享的前两种八宝粥你都吃过了，那么不妨换换口味。请看下文：
　　养生八宝粥
　　材料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各、粳米。
　　做法：先将芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各熬煮四十分钟左右，然后加入大米继续熬煮成粥即可。
　　
　　今天的话题：八宝粥怎么煮 美容八宝粥的配料 桂圆八宝粥的做法介绍到这就结束了。欲了解更多相关资讯请看本栏其它文章。