导读：妈妈们都很好奇宝宝天天在自己的肚子里是什么样子的，今天小编就为你带来怀孕四个月胎儿图，怀孕四个月吃什么好，才能让宝宝得到丰富的营养呢？以及怀孕四个月注意事项哦。
怀孕八个月吃什么好 怀孕8个月注意什么 怀孕八个月胎儿图
怀孕四个月的胎儿胎长在10～18cm之间，大概就是一个手掌的长度，是不是很小呢，胎儿重40～160克，现在胎宝宝的身体在迅速成熟，宝宝已经可以自己在肚子里玩弄脐带，从中吸取羊水和营养哦，已经很能干了呢。
五官：头渐渐伸直，脸部已有了人的轮廓和外形，还长出一层薄薄的胎毛，头发也开始长出；下颌骨、面颊骨、鼻梁骨等开始形成，耳廓伸长；20颗乳牙迅速增加。
四肢：肌肉、骨骼继续发育，胎宝宝的手脚稍微能活动。
器官：脊柱、肝、肾都“进入角色”，皮肤逐渐变厚不再透明。听觉器官基本完善，对声音刺激开始有反应，这个时候最适合用胎教音乐啦，快让宝宝们从小就成为音乐神童吧。
胎宝宝力薄气小，所以准妈妈还不能明显感到胎动。现在胎动时你会有喝了饮料后胃肠蠕动的感觉，注意记录下第一次胎动的时间，下次去医院做检查时告诉医生。 怀孕四个月胎儿，他/她的生殖器官已经形成，通过B超可以分辨出胎儿的性别了哦，不过现在可不能重男轻女了哦。
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当然怀孕四个月吃什么好？吃什么才能让宝宝得到充分的营养，这是很多妈妈的难题哦，呵呵，不用担心，小编这就来介绍，都是专家说的哦，嘻嘻。
增加主粮摄入：应选用标准米、面，搭配摄食些杂粮，如小米、玉米、燕麦片等。一般来说，孕中期每日主粮摄入应在400-500克之间，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。
增加动物性食物：动物性食物所提供的优质蛋白质是胎儿生长和孕妇组织增长的物质基础。此外，豆类以及豆制品所提供的蛋白质质量与动物性食品相仿。对于经济条件有限的家庭，可适当选食豆类及其制品以满足机体需要。但动物性食品提供的蛋白质应占总蛋白质质量的1/3以上。
由于你要负担两个人的营养需要，因此需要比平时更多的营养。同时，尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天早晨最好喝一杯开水。此外，你要避免过多脂肪和过分精细的饮食，一定要保证铁元素和维生素的摄取。
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还有很多准妈妈怀孕的时候特别小心，生怕伤害到腹中的宝宝，当然小编为你带来的怀孕四个月注意事项，你就千万不能错过了哦。
一、注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多吃些水果。
二、如果开始感到腰痛，就要注意不能长时间保持一种姿势，要采取正确的姿势进行工作。
三、充分了解有关怀孕、生产的各种知识，这样可消除怀孕期间的不安与恐惧，也有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内妇幼保健科索取资料，也可阅读有关孕产保健的书籍。
四、为使生产变得轻松，最好从现在开始做一些孕妇体操，但是要量力而行，千万不要过分勉强。
五、再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。加肥、宽松的内衣裤也是必备的怀孕用品。
六、去美容院理发时，可请理发师设计一个易梳理的发型，除让人看起来清爽外，自己心清也会变得愉快。
七、为了使胎儿发育良好，应摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。
八、此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。
九、身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天应该淋浴，并且勤换内裤。
胎儿发育过程图 胎儿发育标准
小结：怀孕四个月是准妈妈的非常时期，一经过了这个时期，流产的可能性就会降得很低，那么准妈妈们可千万不要忘记怀孕四个月注意事项，至于怀孕四个月吃什么好以及怀孕四个月胎儿图，相信准妈妈们看了小编上面的文章就非常了解啦，呵呵，希望准妈妈们生一个白白胖胖又聪明伶俐的宝宝哦。
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