导读：虫草又有神仙草的美名，可见其功效奇特。那么到底虫草的功效与作用到底有哪些呢？而虫草花的功效与作用到底又有哪些呢。小编将全力为你阐述。当然还提供了虫草的吃法大全，教你最健康最养生的吃法。至于孕妇能吃虫草吗，相信你看了文章后会答案的。
一、虫草花的功效与作用
1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；
2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；
3、调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用。
4、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。
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5、治疗久咳虚喘，劳嗽咯血、阳痿遗精，腰膝酸软等病症
6、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；
7、对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症；
8、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能；
9、润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。
二、虫草的功效与作用
1、调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的 肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于 最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
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2、调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
3、提高细胞能量、抗疲劳冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
4、调节心脏功能冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
5、调节肝脏功能冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。 7、调节肾脏功能冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
6、调节血脂冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
7、直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
8、调节造血功能冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
9、其他冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙 草”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质。
三、虫草的吃法
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冬虫夏草有多种食用方法，传统的比较被认可的吃法有隔水蒸，文火煮，泡虫草酒，和老鸭一起炖，同时也有直接干嚼、打粉做虫草胶囊等众多食用方法。
1、泡虫草酒：10克虫草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚饮1小杯。
2、隔水蒸：即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20-30分钟。（也可以直接和水用文火煮）
3、煮粥蒸饭：用虫草１克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次，连服３个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。
4、和肉内炖（蒸）：炖（蒸）肉的时候，将虫草放肉内（鸭子、鸽子腹中）小火炖至肉熟。
四、孕妇能吃虫草吗
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孕妇在怀孕期间，需要大量能量营养，冬虫夏草是大补之物，是否对孕妇也有奇效呢？孕妇可以吃虫草吗？如果吃虫草，又该怎么吃呢？
孕妇吃冬虫夏草是可以的。冬虫夏草含有蛋白质、脂肪等等，还含有虫草素和虫草酸，以及粗纤维、多种维生素、多种氨基酸还有钙、磷、铁、锌、锰、硒等人体必需 的元素。有着调节机体免疫力、增强身体素质、延缓衰老、增强耐缺氧能力、抗肾损伤、抗病原微生物、平喘祛痰、升高白细胞等作用。孕妇将冬虫夏草跟鸭子、鸡等肉类一起炖着吃，可以能平补阴阳，是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。冬季服用效果更佳。但跟孩童一样，补身体的时候也要注意不要吃多 了，凡事都过尤不及，适量即可。
小结：希望大家看完这篇文章后，能够对虫草花的功效与作用、虫草的功效与作用有一个新的认识。孕妇能吃虫草吗？其实虫草是一种天然两绿色的保健品，有益无害，建议各位妈妈掌握一种健康的虫草的吃法，并把握一个度，才能真正补充身体所需要的元素。大家还可以参考下面的一些文章：
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