燕窝的功效与作用 孕妇燕窝的做法 燕窝的食用方法 是什么

　　燕窝最简单的浸炖食用方法：先根据不同品种按不同时间(4-8小时：一等白燕；一等白燕条)用一碗纯净水浸发(10克左右用300毫升纯净水)，因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉，用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。炖燕窝需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅。可用陶瓷锅或不锈钢锅。将浸透及清洗后的燕窝沥干放炖盅内加入适量热开水盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热开水，水位至炖盅的一半高度，然后用慢火炖。火力的控制在家中炖燕窝，可选择隔水文火慢炖的方法，而具体炖制时间跟浸泡时间亦有关系，如泡得久，可相应减少炖的时间。一般在30-45分钟即可炖好。
　　小结：希望大家对文章中所说的燕窝的功效与作用、孕妇燕窝的做法以及燕窝的食用方法都有所了解。至于燕窝是什么的疑问，想必大家都已经了解透彻了。希望大家能够明白小编的良苦用心，以燕窝作为滋补品来保障大家的身体健康。大家还可以看参考下面的一些文章：
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