第1个：护士仪表
护士帽佩戴整齐、头发规范；衣裤规范；指甲规范；护士鞋规范。
第2个：医嘱核对
双人核对医嘱。
第3个：评估
①病区环境：安静、宽敞，能保护患者隐私（有床帘或有屏风遮挡）
②过敏史：/
③患者病情、意识状态：如长期卧床，意识清醒
④压疮的危险因素：/
⑤营养状况：/
⑥局部皮肤情况：/
⑦合作程度、耐受程度：/
第4个：告知
①解释作用：为什么要进行此项操作？
②局部感受：做的过程可能不舒适。
③简单的操作方法：告知患者及家属大概如何做。
④取得患者配合：/
第5个：护士准备
洗手；戴口罩
第6个：物品准备
①用物准备齐全，防止合理：/
②检查用物：所有用物均在备用状态
第7个：环境准备
环境安静、安全、整洁；光线明亮
第8个：患者准备
①协助患者取体位、暴露操作部位：/
②体位舒适，注意保暖：/
第9个：操作过程（全是细节）
①备齐用物至床旁，进行有效核对：床头，床尾，手腕带等
②关门窗，必要时屏风摘挡：操作时可以进行口述
③床栏保护，松开被尾，移床旁移：/
④协助患者取舒适体位，注意保暖：体现人文关怀
⑤盆内盛温水，（40-45℃）：准备盆、水温计
⑥右手托起患者颈部，左手按摩枕部3-5分钟：（枕部）/
⑦擦洗、按摩耳廓手法正确：（耳廓）/
⑧擦洗、按摩右上肢手法正确：（右上肢）/
⑨协助患者侧卧手法正确：（平卧转侧卧）/
⑩擦洗全背：（全背擦洗）/
⑪全背按摩手法正确：（全背按摩）/
⑫按摩肩胛、肩峰：（肩胛、肩峰）/
⑬按摩骶尾至第七颈椎手法正确：（骶尾-第七颈椎）/
⑭按摩髋部、骶尾部：（髋部、骶尾部）/
⑮协助患者平卧：（侧卧转平卧）/
⑯擦洗、按摩右下肢手法、顺序正确：（右下肢）/
⑰同法擦洗、按摩对侧：/
⑱整理床单元，协助患者取舒适体位，放压疮预防垫：/
⑲询问患者需要，交待注意事项，整理用物：/
⑳手消，记录：/
第10个：操作后处理
①用物按《医疗机构消毒技术规范》处理：/
②交待注意事项清楚：/
③洗手：/
④与患者沟通语言通俗易懂：/
第11个：评价
技术熟练；流程合理；询问患者感受
第12个：理论
①操作过程中，注意监测患者心率、呼吸、血压等情况，发现异常立即停止操作。
②护士在操作时，应符合人体力学原则，注意节时省力。
③预防压疮应做到五勤：勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更换。
第13个：细节内容
①用物准备：常规的治疗车；手消；水盆；温水；水温计；毛巾；大浴巾；扫床刷；翻身枕1个；两膝间垫枕1个；必要时准备润肤膏、酒精等。
②擦洗细节：全背擦洗，第1遍，螺旋状从上往下擦洗，第2遍，“竖式”从上往下擦洗。（有的版本直接为“竖式”从上往下擦洗）
③按摩细节：骶尾至第七颈椎，即骶尾至大椎处，掌跟部螺旋状从下至上按摩，第1遍，沿脊柱往上，第2遍，脊柱旁边一定距离继续往上。（有的版本为沿脊柱两旁环形向上按摩，再环形向下按摩，反复多次）必要时，双手大拇指蘸50%酒精，大拇指指腹沿骶尾往上按摩。
④单人翻身细节一：1个原则，挪向操作者近侧，先挪头肩，再挪腰部、臀部，最后挪下肢。
⑤单人翻身细节二：翻身，给予患者抱一软枕，双下肢中间垫一软枕，大浴巾保暖。
⑥床单元整理细节：整理床单元平整，用扫床刷清洁床单元保证其清洁，必要时更换清洁的床单。
⑦大浴巾擦背细节：按摩后用大浴巾“蘸”尽患者背部酒精、水分等。
⑧细节内容还有很多，大家应在练习过程中反复强化。
