医学研究结果表明，通过抚触可以促进婴儿神经系统发育，有益于脑部发育及行为发展，能增强免疫力，刺激消化功能，减少婴儿的焦虑。经常得到抚触的婴儿长大后更机灵，更具备独立自主的性格。
一、抚触前的准备：
1、选择安静、清洁的房间，保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)
2、选择合适的体位，确保婴儿舒适，并在十五分钟内(进行触抚时)不受打扰，播放一些柔和的音乐(音量不宜大)帮助抚触者和婴儿放松。
3、选择恰当的时候进行抚触，当宝宝太饱或饥饿或疲劳时均不适宜。最好在婴儿沐浴后或在给婴儿穿衣服的过程中进行。
4、抚触前先修剪指甲，以免不慎划伤婴儿，并温暖双手，倒一些婴儿润肤油于掌心，轻轻地在婴儿肌肤上滑动。开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，使婴儿逐渐适应。预备好毛巾、尿片及替换的衣服。
二、抚触注意事项：
1、注意室内温度和通风换气，避免室内空气污染；
2、注意室内照明，避免刺激性光源；
3、防止噪音，避免影响婴儿的注意力；
4、4-7个月大时，婴儿开始爬行。这时可以对宝宝施行婴儿动作训练；
5、婴儿出牙时，记住面部按摩和亲吻可使婴儿脸颊肌肉放松；
6、抚触不是一种机械运动，它应由按摩者和婴儿协调完成。抚触传递着爱和关怀，它将带给您和婴儿欢愉。
三、操作手法：
1、脸部 可舒缓脸部吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。
方法：永远的微笑 取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外轻轻推压，划出一个微笑状。在眉头、眼窝、人中、下巴处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
2、胸部 可顺畅呼吸循环。
方法：交叉循环 双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，复原，左手以同样方法进行。
3、手部 可增强灵活反应及运动协调能力。
方法：捏挤扭转 将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。同同样方法按摩另一只手反复进行数次。
②搓滚臂部 双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈宝宝的手腕和小手。
③在确保手部不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。
4、腹部 腹部按摩的动作可加强婴儿排泄功能，有助排气舒解便秘，大部分动作在婴儿下腹结束(您的右下方)，这是排泄器官的所在，目的是把排泄物推向结肠。
方法：①顺时按摩 按顺时针方向按摩腹部(注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域)。
②用您的右手在婴儿左腹由上往下画一个英文字母“I”，依您的方向由左至右画一个倒写的“L”及倒写的“U”，做这个动作时，用关爱的语调向婴儿说“我爱你”，婴儿会很高兴。
5、腿部 可增强灵活反应及运动协调能力。
方法：1、捏挤扭转。按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏。然后按摩脚踝及足部，反复进行数次。
2、搓滚腿部 双手夹住小腿，上下搓滚，并轻拈宝宝的脚踝和脚掌。
在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚侧后跟按摩至脚趾。
6、背部 舒缓背部肌肉。
方法：双手平放背部从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。
以上每个动作可做3～5遍，动作应轻柔，切忌粗暴。整套动作约在15～20分钟内结束。