防治乳腺小叶增生的方法包括什么

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　　乳腺小叶增生是乳腺增生的一种，那么如何护理乳腺小叶增生呢?防治乳腺小叶增生的方法包括什么呢?下面由专家向大家介绍防治乳腺小叶增生。
　　防治乳腺小叶增生：
　　1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意;
　　2、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，这是乳腺小叶增生的防治中比较重要的;?
　　3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱;
　　4、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;?
　　5、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。?
　　以上是防治乳腺小叶增生的相关讲解，希望对大家有所帮助。及早的了解病情及早的进行预防才是极为关键的。