防晒

乐乐

夏天快到了，又是众多MM选购防晒产品的热门季节了。所谓防晒，其实说穿了是防紫外线，这个东东是黑色素、衰老等诸多皮肤问题的罪魁祸首。既然说紫外线，那么先要说分类，UVA、UVB、UVC三种，我们要知道这三种紫外线分别的危害。　　先说UVC，重要的致癌因素，不过绝大多数被臭氧吸收，所以危害很小，几乎没有防晒产品针对这个的，其实也不需要，除了类似澳大利亚那样臭氧有个洞的居民会因此皮肤癌发生率高一些，对于中国人来说，可以不用考虑。我们说防紫外线，主要是UVA和UVB。两者都有导致皮肤衰老的影响，不过UVB主要是使皮肤灼伤以及使皮肤发红，而UVA则主要是使皮肤发黑——相信很多MM都是出于不被晒黑的目的选用防晒产品的，那么就先要记住，防UVA非常重要!既然说了UVA和UVB，那么就要说两个相关的指标，SPF和PA。
　　SPF值是大家比较熟悉的SPF值(SunProtectionFactor,即日光防护指数),代表了防晒化妆品的实际防晒功效.它是建立在人体测定的基础上,根据中波紫外线照射皮肤、产生红斑的情况而计算出来的一个量化指标。SPF和后面的数值即是该产品具有的防晒系数，是一种防晒指数的指针，例如SPF15的防晒品，可吸收约92%的UVB；SPF30则可吸收96.7%；SPF40以上的防晒品，就能吸收高达97.5%的UVB。SPF现在似乎是个人都知道，而且大多数都一个劲的挑选SPF比较大的产品，有的朋友选用的产品的SPF值简直要吓死人。可是SPF到底是什么东西，这个值怎么测量的，搞清楚的人可不多。
　　其实这是一个相对指标，比如说如果我不使用任何防晒产品，在太阳下20分钟会开始出现皮肤灼伤和发红的现象，那么使用SPF15的防晒产品就可以把这个20分钟便成15倍也就是300分钟。在SPF值上，很多人会有几大误区。
　　第一大误区就是SPF越大越好，其实一般来说，SPF超过30就没有太大意义了，SPF30已经可以阻挡96的UVB（是的，只是UVB，具体后面会说明），再大几乎没有太大意义。其实在美国，根据法律防晒产品在30以下可以标具体的值，超过30就是只能写30+，避免出现我们经常可以看到的防晒产品互相攀比SPF值的情况，更何况SPF越高，需要的化学成分也越多，对于皮肤损害也越大；第二大误区就是只考虑天气状况选择SPF。没错，如果在室外暴晒，比起在室内办公的确要更高的SPF才够，比如前者可能需要30，而后者之需要15。但是并非所有人都是如此，我们前面就说了，SPF是一个相对值，相对每个人无防护晒伤时间而言的，考虑到皮肤白的人容易受到紫外线的伤害，所以同样的情况下，肤色白的同学就要考虑SPF高一点的产品，因为你们的皮肤对于紫外线的抵抗能力更差；第三个误区就是只考虑SPF。SPF可谓到了路人皆知的地步，大多数产品都会把数值标的大大的，但是大多数人却忽略了也许对他们更加重要的PA值。前面其实已经有所提及这个问题了，SPF值只是对于防UVB能力的一个衡量指标，但是很多MM最忌讳的晒黑却是因为UVA所造成的，而对于UVA的防护却是SPF所不涵盖的——SPF再高在UVA面前也毫无用处。
　　所以，我们同样需要考虑PA值，这是对于防晒产品防UVA能力的衡量指标，以+表示。从1个到3个不等，具体的含义类似SPF的定义，+大概是2-4倍，++是8倍，+++则是8倍以上。对于这个指标，我倒是建议PA值尽量挑选+++的，一来很多MM最看重的其实就是这个。
通常情况下，
PA＋的有效防护时间大约为4小时。
PA＋＋有效防护时间大约为8小时。
PA＋＋＋超强防护。
告知：如何选择合适的SPF值
　　1．一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；
　　2．对光敏感的人，SPF值以12－20为宜；
　　3．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
　　4．只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；
　　5．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

ＳＰＦ值怎么算？

　　现在所有防晒品都特别标注了“ＳＰＦ”，ＳＰＦ和后面的数值即是该产品具有的防晒系数，意思是皮肤抵挡紫外线中ＵＶＢ的时间倍数。
　　你可以自己换算需要购买的防晒品ＳＰＦ值，比如，假若通常你的皮肤直接受到晒射产生微弱红斑的时间为２0分钟，而某个防晒品的ＳＰＦ值为６，即表示该防晒品对你能保持６×２0＝１２０分钟的防晒功能。当然，ＳＰＦ值越高其防晒时间也就越长。
　　客观上讲，ＳＰＦ指数越高，所给予的保护便越大，通常最低防晒品的防晒指数为ＳＰＦ２～６，中等防晒品为ＳＰＦ６～８，高等防晒品为ＳＰＦ８～１２，ＳＰＦ１２～２０范围内的产品为高强防晒产品，ＳＰＦ值在２０～３０之间的产品为超高强防晒品。
　　标着ＰＡ的防晒品防什么？
　　ＳＰＦ主要是用以评估紫外线中的ＵＶＢ防晒能力的标准，至于紫外线中的另一个杀手——ＵＶＡ则缺乏全世界一致认同的标准，目前采用较多的ＰＡ是日本化妆品工业联合会所公布的“＂防ＵＶＡ测定标准”。现在，选择防晒品时，你一定要注意产品上标出的ＳＰＦ值，也要注意产品上是否标有ＰＡ值，这样你所选购的防晒产品才兼有防御ＵＶＡ和ＵＶＢ的功能。ＰＡ值分为三级，分别为ＰＡ＋、ＰＡ＋＋、ＰＡ＋＋＋，其中一个“＋”表示可以延缓肌肤晒黑时间２～４倍，二个“＋＋”表示可以延缓至４～８倍时间，三个“＋＋＋”表示可延缓８倍以上。
　　如何选择防晒产品
　　在一般的环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以ＳＰＦ８－１２、ＰＡ＋为宜；皮肤极度白皙者——ＳＰＦ３０；皮肤只晒伤不晒黑——ＳＰＦ１５～３０；皮肤容易晒伤，稍微晒黑——ＳＰＦ１５～３０；皮肤容易中度晒伤，逐渐变黑——ＳＰＦ１５～３０；皮肤不易晒伤，明显晒黑——ＳＰＦ１０～１５；皮肤几乎不晒伤，褐色皮肤——ＳＰＦ１０～１５；皮肤从不晒伤，黑色皮肤——ＳＰＦ６～１０。
　　对光敏感的人，要选择ＳＰＦ值在１２～２０之间为宜。
　　上班族只是在上下班的路上接触阳光，防晒指数ＳＰＦ在１５以下即可。
　　进行户外活动的旅游者，推荐使用ＳＰＦ２０左右、ＰＡ＋＋的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选择ＳＰＦ３０、ＰＡ＋＋＋的防晒品，游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳。
　　敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应；还可使用含有维生素Ｅ及不含防腐剂的产品，因为维生素Ｅ是现时抗晒效能最高，而且拥有润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。
　　若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。
　　针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示ｎｏｎ－ｃｏｍｅｄｏｇｅｎｉｃ（意思是不会造成粉刺）。
　　　　最后还要提醒您挑选防晒霜时，最好先在自己的手腕内侧试用一下，１０分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。

春色无边

黑一点，健康一点没什么不好哟，呵呵！