呼吸道传染病防治的小知识

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呼吸道传染病防治的小知识

呼吸道传染病的预防
呼吸道传染病是病原体从呼吸道感染侵入、传播而引起的疾病。
由于冬春季寒冷，人们在外边活动减少，多集中在室内，这更增加了传染机会。为了御寒，人们习惯把门窗关得很严，室内外的空气很难交换，在空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，人在屋子里呆的时间长，空气又不新鲜，自然容易感染呼吸道传染病。另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是容易得病的一个原因。
冬春季常见的呼吸道传染病有：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎、麻疹、结核病、非典型肺炎等。良好的卫生生活习惯是预防减少冬春季呼吸道传染病的有效方法。
一、保持良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂水洗手，洗后用清洁的毛巾擦干，不要共用毛巾，有条件时对毛巾进行煮沸消毒并在阳光下暴晒。
二、保持居所的空气畅通，每天开窗通风3次以上，每次至少10至15分钟，使空气对流，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥。
三、经常进行户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。劳逸适度，生活规律。
四、避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所、减少参加各种集会。
五、注意均衡饮食，加强营养，充足休息，减轻压力，避免吸烟。
六、根据气候变化增减衣服，防止受寒，增强身体的抵抗力。
七、尽量不使用空调，使用时空调设备应定期清洗空气过滤网。      
八、可根据个人情况和需要接种具有预防作用的流感、流脑、腮腺炎等疫
苗，尤其是对于年高体弱或伴有心脑血管病、糖尿病、肝脏病者，接种疫苗是有效预防的一种方法。
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春色无边

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