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标题: 卵巢性不孕的预防方法有几点 [打印本页]

作者: DeclanLim    时间: 2012-7-6 07:07:19     标题: 卵巢性不孕的预防方法有几点

  青春永驻是每个女人都梦寐已久的,如果卵巢出了问题,不只青春受损,更有可能患上卵巢性不孕,导致不孕不育,那么,卵巢性不孕的预防方法有几点呢?下面由专家向大家介绍卵巢性不孕的预防方法有几点。
  卵巢性不孕的预防方法有几点:
  1、避免卵巢功能早衰,要讲究科学方法。应提倡产后的母乳喂养,哺乳时间尽量延长。
  2、一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染。就医时,尽量选择正规的医疗机构,避免因医生采用过度治疗方法,造成卵巢功能减退。
  3、睡眠对预防早衰同样重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在 10-11时上床,起床时间则应该以早晨5-6时为宜。
  4、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物,洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收,导致女性卵巢功能严重受损。
  5、 饮食上,要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体,增强体质,以预防早衰。
  6、保持每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。
  以上是卵巢性不孕的预防方法有几点的相关讲解,希望上述对大家有所帮助。在精神方面,也要注意自我调节情绪。人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌多,抗病能力较强。所以女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。





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