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标题: 从迈克尔杰克逊早逝谈过劳死 [打印本页]

作者: 虹i    时间: 2009-6-30 22:05:02     标题: 从迈克尔杰克逊早逝谈过劳死

美国当地时间6月25日下午,一代歌王迈克尔·杰克逊(Michael Jackson)因心脏停动在洛杉矶逝世,享年50岁。其实杰克逊早在日前就传出罹患皮肤癌,当时就有传闻指出,杰克逊的健康和精神状况已经非常糟糕,加上最近又在准备复出演唱会,可能是因为压力过大,加上长时间工作、练舞,导致体力不支引发猝死。不论杰克逊是死于滥用药用还是死于其它原因,杰克逊的早逝再一次提醒人们,"疲劳"背后潜伏着严重的疾病,你是否在轻视它呢?

身心疲劳可根据致病原因而分为3种类型。

  第一种是体力疲劳  常见于超强体力劳动者。

  第二种是病理性疲劳 常表现为心理和体力疲劳同时存在。因感冒、肠炎等常见病所致的体力疲劳,如医治及时和正确,体力一般会很快恢复。

  第三种是心理疲劳 

疲劳的症状标准

  1 体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳;
  2 没有明确原因的肌肉无力;
  3 失眠症状普遍存在,多梦或早醒;
  4 头涨、头昏或头痛;
  5 注意力不易集中,记忆力减退;
  6 食欲不振;
  7 肩背部不适、胸部有紧缩感,或有腰背痛、不定位的肌痛和关节痛,无明确的风湿或外伤史;
  8 心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;
  9 兴趣减退或丧失;
  10 性功能减退;
  11 低热;
  12 咽干、咽痛或喉部有紧缩感。

  如果你同时具有2项主要标准、2项体征标准和6项症状标准,或累计具有8项以上单纯的症状标准,即可确诊为疲劳状态。

哪些人易“过劳死”

  1 过度消费却不知保养的人。
  2 工作时间严重大于休息时间的工作狂。
  3 有家族遗传早逝病史的人。
  4 生活作息不规律,昼夜不分的人。
  5 长时间睡眠不足者。
  6 长期忍受超负荷心理压力的人。

如何预防过劳死?

    坚持简单健康的生活方式,保持愉快的心情,每日进行适当的体育锻炼。定期进行体检,防患于未然。
作者: Green-grass    时间: 2009-7-1 10:21:39

重压之下,没法放松
作者: VIVIA°    时间: 2009-7-1 22:11:27

唉 一代巨星离开了我们。。。。觉得很可惜, 他真的是天才! 为他的英年早逝感到惋惜!!




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