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标题: 面部皮肤健美操 [打印本页]

作者: 西西 时间: 2009-6-15 10:53:32 标题: 面部皮肤健美操

　面部皮肤健美操实际上就是对皮肤进行按摩。其原理是通过按摩使皮肤的血液循环得到改善，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤润泽、充满活力。

第一，按摩的方向

皱纹与肌肉走向成直角，按摩时与皱纹成直角就是顺着肌肉的走向。也就是说，若皱纹是横向的，就纵向按摩；若皱纹是竖向的，就横向按摩。由于面部肌肉是朝一个方向生长的，所以按摩也要朝一个方向。不要反复牵拉肌肉。来来回回按摩，反而会导致皱纹的出现。

第二，眼角、嘴角划圈。

眼角、嘴角上的皱纹是以眼睛、嘴唇为中心，呈放射状的。这是因为眼睛和嘴唇是被括约肌的环状肌肉所包围。顺着肌肉的方向，划圈按摩即可。按摩时千万不要用力。

第三，手法要轻。

按摩至皮肤微微发热或有红晕即可。每次约10--20分钟，伴上轻松的音乐感觉会更好。

第四，皮肤有感染、痤疮时，不要进行按摩，以防感染扩散，得不偿失。

第五，按摩时要先洗净面部，涂上按摩霜，这样既省力，又滑润。按摩完后可用热毛巾揩掉按摩霜，这样，不仅会感到舒服，还能进一步增强按摩效果。

第六，按摩可自己或请他人进行，但按摩前需将手洗得非常干净。

作者: 乐乐 时间: 2009-6-15 15:53:46

加点按摩乳会不会更好？

作者: 西西 时间: 2009-6-15 16:54:20 标题: 回复 2# 乐乐的帖子

应该会更好一些
皮肤可以充分吸收吧~

作者: 小迪 时间: 2010-5-6 16:10:06

希望有效

作者: 武陵源 时间: 2012-6-29 21:22:17

谢谢，享用了！

作者: 爱单曲循环 时间: 2013-8-15 11:47:15

第一，按摩的方向

皱纹与肌肉走向成直角，按摩时与皱纹成直角就是顺着肌肉的走向。也就是说，若皱纹是横向的，就纵向按摩；若皱纹是竖向的，就横向按摩。由于面部肌肉是朝一个方向生长的，所以按摩也要朝一个方向。不要反复牵拉肌肉。来来回回按摩，反而会导致皱纹的。
如果再配有演示图多好，弄不明白

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