荷叶田田 发表于 2012-3-10 21:22:26

肩袖损伤修补术后的早期康复

肩袖损伤修补术后的早期康复

康复训练原则：无痛、冰敷、动作缓慢
术后康复训练（0－4周）
1、握拳、绷紧上臂肌肉、屈伸肘关节
2、肩胛稳定性练习------耸肩、挺胸、绕肩
3、肩关节的被动活动度练习------仰卧位前屈、外旋
站立位外展
注意事项：
绝对禁止主动抬起上肢
仰卧位外旋很重要
戴吊带时尽量使肘关节往后，使用夹枕

冰敷：
1周内：每隔2-3小时一次；根据肿胀程度，可增加次数
1周后：可每次锻炼完后，立即冰敷。
每次10-15分钟
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